“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam bap xao tom kho mì ngon cà basa om công thức chè khoai môn xay chả lá lốt sườn sốt dầu hào gió thăn lợn ẩm thực nhật bản mojito trà xanh bánh kem dừa sen skort son môi thịt thăn heo nướng slow cooker XÃo lam ot ngam giam ly nem thịt gà cua bể thịt bọc trứng Tào lam banh tiramisu ngon banh mi tao Lau Nam lẩu Vị chua cocktail ruou rum chanh leo cơm tôm Gio heo cuộn Trang trí món ăn Già i thạch rau câu Taro Rau câu trái cây tom chien Dê rau đay mÃƒÆ gio bo chế biến đậu phụ chẠlà sườn lợn chiên sả ớt canh rong biển nấu thịt cach lam thit kho tau cách nấu chè đậu đỏ Trang trí quả chanh NHO chin Cá thu le vu lan thịt ba rọi cuộn giá hấp bầu với cá lóc Noel Vòng nguyệt quế salad khoai tây banh so co la man ngon pho bo cach lam gio thu tai nha chẳm cách làm bánh quy bơ banh nuong trung thu Thực đơn món ngon cho bé trong dịp Tết chấn ga chien gion ngon ga hấp tỏi mon ca nuong ngon Ngất caramen ngon phù Thịt Vien ca loc vit quay lang son goi banh chung thịt heo sốt rau củ bánh gạo banh tao que cay cay dau rong xao nam rom ngon mồng Rau đắng nom sua ngon cá tầm nướng than hoa trái cây trộn sống Vô vàn món ngon từ cá chạch cơm gà tay cầm Nga Nguyễn sườn heo xào chua ngọt mix lươn om chuối TrÃÆi canh ca nau bong sung cách làm chả tôm Giòn chiên xù sinh tố trái bơ KHO cánh gà sốt dầu hào ngon banh su tra xanh thit xien nuong bi dao nhoi tom hap Trung sua Đồ uống hạt điều lam ga chien ngon Cach lam nem chua những món ăn vặt ngon miệng Chè lam dua cai muoi chè bột báng chao tom chien me dưa cải Thịt rang Món ăn hằng ngày mon an chuối dạ dày heo khìa nước dừa mứt dừa não sứa đỏ com trộn thit lon xao chua ngot cá chẽm món nướng lá chuối Ngô Thanh hoa chuoi Tuyết Nguyễn Cá hú kho chắc thịt mắm tôm thắt lưng